炎炎夏日森林避暑好地方 

话说北京这天气是越来越热，这年头最适合旅游的地方除了室内那就只能往山里走了，您说为什么往山里走，第一山海拔高，第二山里树多，第三山里多有溪水。当然除了避暑之外，这山中的空气比起日常生活工作的北京市区来说，不知清新了多少倍呢。下面小编就为您推荐几个市内、京郊的森林公园：

西山国家森林公园夏天一抹静谧色彩

西山国家森林公园位于北京西郊小西山，地跨海淀、石景山、门头沟三区，它以北京西山试验林场为基础，总面积5970公顷，是京郊风景区的重要组成部分，是距北京市区最近的一座国家级森林公园。

西山国家森林公园属温带大陆性季风气候类型，地带性植被为温带夏绿阔叶林，现有植物共计250余种，分属73科。公园山林面积广阔，生活着许多种类的野生动物，兽类有10余种，鸟类有50余种，数种两栖类及爬行动物。小西山(西山国家森林公园)历史遗迹较多。明代，小西山前山脸的平缓山麓多为皇宫墓地的修建处，著名的有明景泰帝(朱祁钰)的陵墓，还有明万历皇帝七位妃子的墓地，即东四墓。

到了清代，小西山地区周围曾有“西山八院”和“三山五园”之称，并且此地为八旗兵的驻地，至今尚存有正黄旗、正蓝旗等村庄以及碉楼等遗迹。同时，小西山地区的古迹遗址分布广泛，构成了独特的人文景观。除香山、卧佛寺、八大处外，还有福慧寺、法海寺、地藏殿、邀月洞、静福寺、无梁殿等历史遗迹，梅兰芳、马连良、言少朋、刘半农、刘天华、佟麟阁等名人的墓地以及黑山扈战斗纪念碑等。

西山的森林四季佳景早已名扬京城，春季桃杏满坡，山野吐翠；夏季林木森森，浓荫蔽日；秋季红叶吐云，金风送爽；冬季松柏长春，银装素裹。其中，最为著名的三个景观：

一是早春观赏桃、杏花。在小西山赏山桃、山杏花早在清代就有史书记载，建国后，又陆续营造了大面积的山桃、山杏林，使这一景色更加绚丽壮观，早春三月，万物复苏，漫山粉白，或成行成片，满坡满谷；或掩映在苍松翠柏之间，格外鲜艳，令人目不暇接。观花时期可持续二十余天。

二是秋天欣赏西山红叶，“秋观红叶”是北京市民的传统习俗，小西山的红叶面积万余亩，不仅红叶色泽艳丽，而且种类丰富多样，除了黄栌以外，还有元宝枫、火炬树和橡树等。深秋时节，万山红遍，层林尽染，片片红叶在微风中闪烁，带给人们无限的惬意。

 

西山国家森林公园游玩小贴士：

公园位置：香山南路与闵庄路交汇处西行300米

自驾路线：公园门区停车位充足，可提供500余个车位，适合自驾游出行)

A)四环路四海桥出口出，沿闵庄路一直西行即到。

B)西五环香山出口出，走旱河路往南到闵庄路路口右转上闵庄路，一直西行即到。

C)西五环杏石口桥出，前方红绿灯掉头往西行驶500米，红绿灯右转上香山南路，往北到闵庄路路口左转，西行300米即到。

公交路线：318、360、505、630、698、714、运通112南河滩站下车即到

门票信息：

成人票价：10元/人

优惠票价：5元/人(大中小学生凭当年注册学生证;60周岁至65周岁老人凭有效证件)

免票优惠: 1.2米以下儿童，现役军人、武警官兵、革命伤残军人凭有效证件，离休人员凭离休证，残疾人凭残疾证，65周岁以上老年人凭老年证。

奥林匹克森林公园城市中的绿野仙踪

奥林匹克森林公园在贯穿北京南北的中轴线北端，位于奥林匹克公园的北区，是目前北京市规划建设中最大的城市公园—奥林匹克森林公园，让这条城市轴线得以延续，并使它完美地融入自然山水之中。这里被称为第29届奥运会的“后花园”，是北京市民的自然景观游览区。

 

公园占地约680公顷，是亚洲最大的城市绿化景观。以五环路为界，公园分为南、北两园，南园以仰山、奥海、人造湿地等大型山水景观为主;北园以花田野趣、雨燕塔、大树园等小型溪涧景观为主;横跨五环路的生态廊道是中国第一座跨城市高速公路的人工模拟自然通道，将南北两园连为一体。

游玩看点：

1.天境：天境是鸟巢最佳远眺观赏点，隔着龙型水系向南远眺，鸟巢、水立方等奥运主场馆尽收眼底。

2.奥海音乐喷泉：露天演艺广场位于主湖“奥海”南岸，与奥林匹克景观大道连为一体，可同时容纳2万名观。音乐激光喷泉，主喷高80米，壮观的喷泉水景、独一无二的山水舞台将使这里成为北京最为壮观的户外表演场所。

3.叠水花台湿地：这一片为各种湿地，大片的芦苇、香蒲、球穗莎草、菖蒲和美人蕉，让人恍如身在水乡。“叠水花台”由西往东利用高差，形成具有不同效果的小瀑布，既方便游人近距离欣赏水生植物，又可感受到溪流潺潺，芦苇丛丛的意境。

4.森林艺术中心：艺术中心位于奥林匹克森林公园南区东部的原生林中，人、建筑、环境三者相依相融，以光影、色彩和层次感觉的艺术，构画创造一个崭新的休憩天地。

 

地址：北京市北辰东路与国家体育场南路交汇

门票价格：免费

开放时间：06:00-20:00(旺季);07:00-19:00(淡季)

交通：地铁8号线森林公园站下;或快速公交3线、快速公交支3线到仰山桥南站、仰山桥北站均可。

 

蟒山国家森林公园屏气用“心”呼吸

蟒山国家森林公园位于北京市昌平县东北部，十三陵水库坝东，距京40公里，森林面积六七百公顷，森林覆盖率达86%以上，所以又称十三陵林场。蟒山森林公园，山势如大蟒，最高峰659米，有人工林13万亩，树木花卉176种，终年葱翠，四季锦绣，是北京最大的国家级森林公园。

蟒山四奇

碑林：“殷切之思，勒石为纪”，蟒山公园扇形平台上，有一座溢彩流丹的植树造林纪念亭、有古朴雄浑的邓小平语录碑刻，还有数十处中央各单位及中外友谊植树纪念碑。铭文碑刻，真草隶篆，无一不承载着中国领导人对绿色中国的希冀。苍松翠柏与碑林相互掩映，形成永恒的主题。

天池：国家八五重点工程“十三陵抽水蓄能电站”的上池，盘踞在蟒山山顶，容积445万立方米，水深37米，是国内最大的人工天池，犹如一块明镜镶嵌在群峰之中。

古塔：蟒山之巅有北京最高的仿古明塔，古塔峥嵘，直指云霄，令人遥想大明王朝的繁华盛世，横于天际，让人顿生肋生双翼，逍遥出尘，飞入冥冥的幽思。置身仿明古塔下，可遥瞰京城雄姿，近览明山丽水。世间万象，成于俯仰之间；吊古怀今，俱在一望之内……

笑佛：北京最大的石雕弥勒大佛，高9.9米，名家所制，造像传神。伫立在石雕造像脚下，仰观弥勒大佛踞坐平台之上，喜笑颜开，自然随和，呈现出一派乐天忘形的超拔气象。

雅量海涵，平常即乐，只要一想起“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人”传世名言，就可以安然放下，烦恼俱忘，亲近丛生……

森林温泉

“森林·心·呼吸”，远离都市的喧嚣，独享悠闲的养生时光，染一身自然洒脱。森林庭院，青藤摇曳，沉浸在梦幻般的森林温泉。

零距离亲近每一株生命、每一池碧波，每一缕清风、每一片树叶，与森林、流泉一起呼吸……石径漫步，廊腰漫回，曲径通幽，苍天古木。“水疗圣境”，摇曳的青藤、粼粼的波光、自然的天籁、如流的花气，共同合成隽永的养生体验，你可以独自乐享……

森林木屋

五个独立的木屋别墅如星似钻，汲取日本、北欧、北美以及中式建筑精华，成为花木掩映下的奢华养生庄园。木屋散发着原木的芬芳，与天光、水影融为一体……独立的别墅院落设计，营造独特的私密与安全。深山之上，青云之巅，闻达或隐逸自在臻选。皇城脚下，原生态的蟒山森林，纳聚灵气，龙脉氤氲。无可挑剔的尊贵品质，是对身份的极致应和。地域间信步来回，时光中自由穿梭。

特色美食

在蟒山，你可以登山望远，心游崇山绿林，脚下便是巍巍皇城；在蟒山，你可以观天池瞻大佛，触摸水之灵动，与弥勒乐淘淘。但是，在蟒山你绝对想象不到还会有一份美味大餐等候着你，这是森林馈赠，只为愉悦你的味蕾。蟒山森林餐厅为您准备的精品农家菜，汇集了天南地北农家菜品类的精华。公园推崇绿色健康无污染纯天然的饮食养生文化，每样菜品的取材都很讲究，由餐厅主厨精心遴选，持久保持菜品健康味美，营养调配，品质上佳。让您游逸森林欣赏风光的同时，可邀三五亲友，美酒盈杯，品味森林养生美食，乘兴欢饮，其乐融融。让您的蟒山之旅，更近完美。

 

地址：北京昌平区蟒山路2号

门票价格：20元

公交路线：乘坐888路公交车(德胜门)到达终点(蟒山公园)即到。乘坐345路公交车(德胜门)到达(朝凤庵终点)，步行即到蟒山公园。

自驾路线：走京昌高速公路到昌平西关出口(13C)，沿昌平政府街一直向东到东关环岛，向北走水库路，沿着蟒山度假村路标走，过度假村即可到达蟒山公园。

通州运河森林公园独特风景美如画

通州区大运河森林公园位于北京通州新城北运河两侧，北起六环路潞通桥、南至武窑桥，河道全长约8.6公里，左堤长8191米，右堤长3639米，总建设面积713公顷(约10700亩)，整体气势宏大，体现运河平阔如镜，平林层层如浪，绿杨花树如画，皇木沉船如烟的特色，展现现代与朴野并存的风格。

 

整个公园构建了“一河、两岸、六大景区(潞河桃柳景区、月岛闻莺景区、银枫秋实景区、丛林活力景区、明镜移舟景区、高台平林景区)、十八景点(桃柳映岸、榆桥春色、茶棚话夕、皇木古渡、长虹花雨、月岛画境、湿地蛙声、半山人家、银枫秋实、枫林茗香、大棚囤贮、风行芦荡、丛林欢歌、双锦天成、明镜移舟、平林烟树、枣红若涂、高台浩渺)”，是人们滨水休闲、户外野营、文化娱乐的理想场所，也是通州特有的、北京市唯一的一所运河生态天然大氧吧。

 

大运河森林公园占地万亩，京杭大运河通州段像一条银链串起桃柳映岸、榆桥春色、茶棚话夕、皇木古渡、长虹花雨等18处景点，绵延约10公里。

站在观景台上眺望宽阔的运河，古时的千帆竞泊场面不再，只有三三两两的鸭子在水中游，天空中偶尔掠过几只水鸟，不禁让人涌出几分“念天地之悠悠，独怆然而涕下”的情感。曲曲折折的木桥掩映在芦苇丛中，茂密的芦苇随风起舞，丛中不时传来阵阵欢笑，却看不见人影。

 

运河南岸的尾端，是一处名为“皇木古渡”的景点。明万历35年，通州运河曾经洪水爆发，冲决堤岸，将通州城北皇木厂堆积的皇家各种珍贵木材冲入运河，至今仍有几根古皇木沉在此段河底，因此得名“皇木古渡”。

此外，这里还是运河上有名的“沉船墓场”，清朝嘉庆13年通州运河泛滥，河道转弯，水流湍急，形成漩涡，船行至此极易失控，因而得名。如今这里早已是风平水静、河水如镜，不见当年波浪的险恶。

通州大运河森林公园游玩小贴士

地址：大运河通州森林公园位于通州新城北运河、温榆河两侧，分南北两区

电话：61569200

京郊上方山森林公园天然氧吧避暑好地方

上方山森林公园位于房山区韩村河镇，距市区70公里，景区内有以云水洞为代表的九大洞穴，也有以兜率寺为代表的72座寺庙。山间植物也有华北地区少见的原始次生林、各种彩叶树种等。

 

上方山除了森林风光可供赏心悦目之外，更有它独到的养生特性。香椿、黄精、拐枣被称为上方山“三宝”，载誉北方，闻名久远。上方山负氧离子浓度为一般空气中的8倍，有“天然氧吧”之美誉。穿梭于山林之间的野生猴群，更为这片秀美的山林增添了几分生机和灵气。远离都市的喧嚣，来到寂静、秀美的森林和花丛中登山、健身、吸氧、洗肺，即能充分享受人与自然的和谐相处，又能在不知不觉中收到强身健体、治病怡神的功效。

地址：北京市房山区韩村河镇

门票价格：40元

公交路线：天桥乘917路至房山总站，到房山麦当劳东侧车场换乘到云水洞的中巴。或前门箭楼东侧游1路总站乘11路直达。