龙抬头日，笔走龙蛇

书写出一年好光景

二月二“动笔”，寓意何在？二月二，龙抬头，万物复苏，阳气生发。这一天，“动笔”，又意味着：“笔，乃文房之首，亦是心之所向。”

在龙抬头这一日提笔挥毫，寓意“笔走龙蛇，文运亨通”——愿这一年，思维如春水般灵动，心境如宣纸般澄明，生活如丹青般绚烂。

更重要的是，书画之道，讲究心静则笔稳，笔稳则气顺。在龙抬头这个阳气升腾的日子，以笔墨收心、以丹青养气，正是身心同康的开始。

9点30分

墨香四溢，笔底春风

上午九点半，大家移步一楼活动室，空气中弥漫着淡淡的墨香。这里，一场别开生面的书画课正在进行——授课的正是著名国画大师、“龙腾牡丹”创始人于天忠教授。

于天忠老师，深耕书画艺术数十载，以独创的“龙腾牡丹”画风闻名遐迩。他的笔下，牡丹雍容华贵却不失灵动，巨龙腾飞于花间，既有传统国画的意境之美，又蕴含着昂扬向上的生命力。正因如此，他的作品被无数书画爱好者珍藏，更被业内人士誉为“将富贵与气象融为一体的大家”。

于老师亲临日月峡

于老师在二月二这个特别的日子里，带领大家以笔墨静心、以丹青养身。课堂上，于老师笔走龙蛇，一边示范一边讲解：“书画之道，不在技法，在心境。心静则笔稳，笔稳则气顺，气顺则百病不生。这不正是养生吗？”

学员们围坐一旁，有的凝神静观，生怕错过一笔一划；有的提笔临摹，虽显生疏却满心欢喜。大家微微俯身，一笔一划写得认真；屏息凝神，细细揣摩老师的运笔之势。

这一刻，没有年龄的差距，没有技艺的高低，所有人都沉浸在笔墨带来的内心宁静中。

在日月峡

养身更养心

这里有森林负氧离子的天然滋养——清晨的“纳龙气”，让肺腑通透；林间的森林瑜伽，让身心舒展。更因为这里，还有书画的静心养身——在墨香中沉淀浮躁，在笔锋中修炼心性。身体需要锻炼，心灵同样需要滋养。

森林瑜伽，养的是身；

书画丹青，养的是心。

二者相融，真正地“主动健康”。

于天忠老师的到来，让日月峡的养生课程更加丰富多元。正如一位学员所说：“以前我只知道来这儿呼吸新鲜空气、练练瑜伽，没想到还能跟大师学书画。一边养身体，一边修心性，这才是我想过的日子！”

龙抬头，愿你我

笔下有乾坤，心中有春光

二月二，龙抬头。

愿这一天，你剃去烦恼，啃来鸿运；

愿这一课，你提起笔，静下心，在墨香中遇见本就美好的自己。

更愿这一年所有人身体如龙般矫健，心境如牡丹般绽放，笔下生花，岁月生香。

在日月峡，我们不止养身，更养心；

不止走向健康，更走向内心丰盈的人生。

撰文  周长静

摄影  谢佳颖 赵一瑾

编发  谢佳颖